반응형 알쓸잡2 혈당 관리 방법ㅣ수치표 혈당 관리 방법 완벽 정리현대인의 건강을 위협하는 대표적인 질환 중 하나가 바로 당뇨입니다. 당뇨병은 단순한 식습관의 문제가 아니라, 전신 건강에 영향을 주는 만성질환으로 혈당 관리는 질병 예방과 건강 유지에 핵심적인 역할을 합니다.이번 글에서는 혈당 수치표를 기반으로 정상, 위험, 고위험 범위를 알아보고, 식습관과 생활습관 중심의 관리 방법을 소개하겠습니다.1. 혈당 수치표로 보는 위험 범위혈당 수치는 식전과 식후에 따라 정상 수치가 다릅니다. 아래 표는 일반적인 성인을 기준으로 한 수치입니다.구분공복 혈당 (mg/dL)식후 2시간 혈당 (mg/dL)정상70 ~ 99140 이하경계 (전당뇨)100 ~ 125140 ~ 199고위험 (당뇨병 진단)126 이상200 이상주의: 위 수치는 일반적인 기준이며, .. 2025. 8. 5. 노란봉투 법ㅣ총정리 ✅ 노란봉투법이란?노란봉투법은 노동조합 및 노동관계조정법의 2조와 3조를 개정해, 원ㆍ하청 관계에서 원청 기업도 '사용자'로 인정받을 수 있도록 범위를 확장하고, 노동조합의 합법적 쟁의행위에 대한 손해배상 청구를 제한하는 내용을 담고 있어요 :contentReference[oaicite:5]{index=5}.주요 개정 내용 정리사용자 범위 확대: 계약 관계 없이도 ‘근로조건에 실질적·구체적으로 영향력을 가진 자’를 사용자로 간주 :contentReference[oaicite:6]{index=6}.노동쟁의 정의 확대: 단순 근로조건 결정 단계 외에 기존 권리에 대한 불만도 정당한 쟁의 대상 포함 :contentReference[oaicite:7]{index=7}.손해배상 제한: 파업 등 합법적 쟁의로 인한.. 2025. 8. 2. 이전 1 다음 반응형
